Details

Arbeiten am PC - die Sehkraft stärken mit gezieltem Augentraining

Ziel

Kennen Sie das auch:

  • Müde oder trockene Augen?
  • Zunehmende Fehlsichtigkeit?
  • Kopf- und Rückenschmerzen?
  • Schwierigkeiten mit der Brille?

Das geht vielen Menschen heute so, denn die Bildschirmarbeit ist anstrengend für den Körper und besonders für die Augen.

In diesem Seminar lernen Sie Möglichkeiten kennen dem entgegenzuwirken. Ich vermittele Ihnen Theorie und praktische Übungen für den Alltag, um ein entspanntes und dynamisches Sehen und Arbeiten am PC zu ermöglichen.

Inhalt

  • Gesundheitsbewusstes Sehen

          - Augenübungen zur Prävention

          - Entwicklung gesundheitsförderlicher Sehgewohnheiten

          - Augenentspannung, Entspannung des Nacken-Schultergürtles

          - Vitalisieren von Augen und Körper

  • Der Wert von kurzen, bewussten Aktiv-Pausen
  • Ergonomisch sitzen und arbeiten

Methodik

Vortrag, Übungen, Austausch

Kursnummer

G-3073

Kategorie

  • Gesundheit

Datum

16.04.2018

Zeit

10:00–17:00

Ort

Evangelische Auferstehungsgemeinde Frankfurt-Praunheim
Graebestrasse 2, 60488 Frankfurt, Deutschland

Referent/-in

Nina Berck, Dipl. Soziologin, Heilpraktikerin

Sprache

Deutsch

Preis

€ 110,00

Zielgruppen

  • Interessierte

Veranstalter

Stabsstelle Personalentwicklung der Diakonie Hessen

Telefon: 069-7947-6305
Fax: 069-7947-996305
E-Mail: fortbildung(at)diakonie-hessen.de

Anmeldeschluss

16.03.2018


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Kontakt

Referat Personalentwicklung
Gabriele Gottschalk
Telefon: 069 7947-6305
Telefax: 069 7947-996305
fortbildung(at)diakonie-hessen.de