Das neue, kultursensibel angelegte Bewegungsangebot soll im Alltagsleben durch Maßnahmen der Kurzaktivierung für Körper und Geist verankert werden. Hierbei wird auf ein bewährtes finnisches Konzept zurückgegriffen. Inhaltlich werden die Bereiche Koordination, Gedächtnistraining, Kräftigung und Mobilisation angesprochen. Ältere Menschen mit funktionellen Einschränkungen werden aktiviert und motiviert, um die körperliche Beweglichkeit möglichst lange positiv zu beeinflussen.
Die Übungen können von Betreuungskräften, freiwillig Engagierten oder Angehörigen einfach und schnell angeleitet und durchgeführt werden.